Vauhti päällä!

Kuva lainattu täältä

Viime viikon sairastelujen selätys on tuonut uutta puhtia ja energiaa tähän viikkoon. Pari päivää lokakuun herkutonta takana ja hyvältä tuntuu! Omana tavoitteena on jatkaa tätä herkutonta 1.12 asti jolloin kruunaan herkuttoman kaveriporukan pikkujouluilla (hohtokeilaamaan ja saunomaan <3).

Maanantaina kävin Onnin kanssa huippu pitkän ja hyvän lenkin. Askeleita askelmittariin kertyikin sitten 12118! Eli aivan mahtavasti! Eilen taas kävin tappamassa sadepäivän aikaa salilla, jossa tein niin hyvän treenin, että tänään tuntuu kyllä vähän joka paikassa :) Askeleita eilisestä päivästä kertyi 6636.

Tänään olisi tarkoitus lähteä kokeilemaan RVP:tä eli reisi vatsa pakara-jumppaa. Tunnista puolet on pyhitetty tuolle RVP:lle ja puolet venyttelylle. Saa nähdä mitä tuleman pitää. Sen tiedän, että jumpan ohjaaja on ihan huippu ja hyvä, joten odotukset on korkealla hänen osaltaan vaikka oman kunnon osalta matalat ;)

Näin ollen kun venyttelyn tulin maininneeksi niin Monnapa oli postannut aivan huippu hyvät venyttelyohjeet. Käykäähän kahtomassa ne täältä.

Ruokapäiväkirjaakin olen kirjoittanut jo parin päivän ajan. Se tuntuu mukavalta ja tuo vähän jonkinlaista malttia syömiseen. Muistiinpanoja olen tehnyt ahkerasti vihkoon sekä myös kirjaillut niitä naamakirjan porukkamme laihdutus sivulle muun porukan tavoin. Eli vähän jotakin palautettakin on siis mahdollista saada syömisistään.

Nyt kuitenkin täytyy alkaa pueskelemaan ja lähtemään pikku hiljaa sitä jumppaa kohti. Vähän on jo perhosia vatsassa asian tiimoilta ;)

Mukavaa vaikkakin sateista keskiviikkoa!