Liikuntaa ja aamupuuroa kera mansikoiden ja raejuuston nimittäin!
Torstai iltana rakas avomies alkoi puhumaan, että olisko oikeasti aika ottaa itteä
taas niskasta kiinni ennen kuin kilot alkaa taas palautumaan. Kuten nyt on käynytkin..
Puntariin on nimittäin ilmestynyt taas niistä hoikimmista laihdutus tulosten ajoista 5kiloa lisää.. ARGH!
Puntari siis keikkuu 73kilossa. Ei hyvä ei.. Pikku hiljaa ovat siis kilot yrittäneet palata takaisin,
mutta nyt on aika skarpata ihan oikeasti ja ottaa niskalenkki ote tästä hommasta.
Eilen käytiin Onnin kanssa kävelemällä 3,4km lenkki ja illalla sama lenkki Onnin ja avomiehen kanssa. Jälkimmäisellä lenkillä jopa osa matkasta hölkättiinkin. Tänään taas sama lenkki 3,4km osaksi hölkäten ja illalla jos vain ehditään olis tarkotus sama lenkki nakata toiseen kertaan :)
Tämän päivän aamulenkin sain vedettyä lähes tyhjällä vatsalla. Ennen lenkille lähtöä juopasin vain vähän vettä ja söin pienen kourallisen viinirypäleitä :) Lenkin ja venyttelyjen jälkeen maistuikin sitten aamupuuro
mansikoiden ja raejuuston kera.
Tuo raejuusto aamupuuron sekaan on Go fat gon aikaisia peruja ruokailun osalta. Yhdessä välissä
jätin sen kokonaan pois kun alkoi tökkiä, mutta nyt maittaa taas :)
Toivotaan, että tämä liikunta laihdutus innostus nyt kestäisi ja jatkuisi. Tästä
on hyvä jatkaa eteenpäin! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommentti on aina tervetullut! :)