Katri Manninen - Sinä onnistut
Kirjassa on käytännön konkreettisia neuvoja ja ohjeita laihdutukseen,
sen aloittamiseen, kompastus kiviin sekä hyviä neuvoja ja niksejä. Kirjassa on ripaus
niin ruokavalio neuvontaa kuin henkisen puolen neuvontaa ja liikuntaa.
Tässä muutama kirjasta napattu ohje:
- Laihtuminen lähtee korvien välistä. Vasta kun todella uskot,
että onnistut, sinä onnistut!
- Laihduttajan pahin vihollinen on hänen oma päänsä.
- Yhden asian opettelu kerrallaan riittää.
- Terveellisesti laihduttaessa useimmat eivät edes tunne olevan laihdutuskuurilla
- Kaikista herkuista ensimmäiset suupalat ovat parhaat.
Katri Manninen - Minä onnistuin
Tämä kirja taas keskittyy kokonaisuudessaan henkiseen puoleen. Ja kuuluu
yhteen lempikirjoistani. Tämä on yksi parhaista teoksista mitä tässä kategoriassa tiedän!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommentti on aina tervetullut! :)