Uutta salitreeniä ja itseensä satsaamista

 Eilen kävin tekemässä ensimmäistä kertaa uuden salitreenini läpi ohjaajan kanssa. Ja kylläpä vain

 olikin treenissä poweria ;) Nyt uuden ohjelman mukaan siis teen yhä 2 treeniä viikossa ja molemilla

 kerroilla keskitytään koko kroppaan, mutta aina tiettyyn alueeseen. Nyt 4viikkoa menen 15 toistoilla

 ja 4 viikon päästä toistojen määrä putoaa 12:sta. Ja taas 4 viikon päästä 8 toistoon. Ja samalla kun

 toistojen määrä pienenee nousee painojen määrä. Ihan fiiliksissä olin eilen tuosta ohjelmastani ja

 tykkäsin paljon! Ensi maanantaina menen taas käymään saman ohjelman läpi ohjaajan kanssa ja

 sitten siirrytään käymään toisena päivänä ohjelman osa 2 läpi :) Toivotaan, että jossain vaiheessa

teille tänne saisin treenistä kuvia. Kunhan vaan eksytään Elinan kanssa yhdessä salille ja sattuu

olemaan rauhallista :)

Tein viime viikon lopulla suuren "synnin" ;) Tilasin itselleni treeni kannustimeksi Gazozilta itselleni

Better bodiesin juomapullon, topin ja paidan. Topin ja paidan kun veti päälle niin tuntui etten halua

riisua niitä ollenkaan ;)

Eipä jää enää lahkeet kuntopyörän polkimiin kiinni ;)

Uusi jumppakuminauha

Lisäksi kävin tänään ostamassa itselleni paikallisesta halpahallista kapealahkeiset trikoot entisten salihousujen tilalle. Huomasin nimittäin eilen salilla treeniä tehdessä, että alkaa salihousut jo roikkua päällä. Ja tämän tekosyyn varjolla kävin ostamassa itselleni uudet salihousut ;) Ja vähän kyllä myös

vetosin siihenkin, että joulukuun kirpparipöydälläni on vielä tilaa ;)) Kyllä sitä aina jonkun tekosyyn

keksii, että voi satsata itseensä.

Kävin myös tänään tilaamassa keittiön tapetit ja lupailivat, että ne ensi viikolla jo tulisivat. Josko jo

tänään pääsisi aloittelemaan tapettien irrotusta valmiiksi. Taas yksi rästihomma hoidettuna kun nuo kävi tilaamassa. Siitä huolimatta listalla kökkii yksi jos toinenkin asia vielä, jotka aion ottaa vielä käsittelyyn tänä viikonloppuna.

Eilisen illan olin ystäväni luona parantamassa maailmaa. Saunottiin, syötiin herkullista salaattia ja puhuttiin minkä kerettiin. Tuota puhetulvaa jatkettiin vielä aamulla. Ja voin sanoa, että olipa vain terapeuttista. Voisin melkein väittää että meikäläisellä putosi pois taakasta saavillinen ajatuksia ja mietteitä. Mikä on parempi kuin hyvä.

Mutta nyt toivotan kaikille teille oikein mukavaa ja rauhallista viikonloppua <3