Acai marjajauhe

Mies oli vuoden vaihteessa bongannut iltalehden sivuilta mainoksen acai marjakapseleista, joiden avulla ihmiset olivat laihtuneet rutosti. No noihin tuloksiin en niin hirmusesti usko, mutta päätin kuitenkin kokeilla acaita jauheena.

Acai-marja on energisoiva marja joka sisältää runsaasti proteiinia, kuitua, omaa korkean B1-, B2-, B3-, C- ja E-vitamiinipitoisuuden sekä sisältää runsaasti rautaa, fosforia, kalsiumia, kaliumia, omega-3, -6 ja -9-rasvahappoja.

Annostus
Noin 3 g aamulla tai päivällä. Suosittelemme nauttimaan jauheen sellaisenaan, mutta sen voi sekoittaa esim. jogurttiin tai smoothieen. 

Acai-marjan kerrotaan auttavan laihdutuksessa. Tämä johtuu korkeasta antioksidanttipitoisuudesta. Tämä taas vähentää ruokahalua, minkä ansiosta painonhallinnan pitäisi helpottua. Acai-marjat eivät siis ole ihmelääkkeitä, mutta ne voivat hyvinkin auttaa laihduttamisessa.

Hyvinvoinnin tavaratalon acaimarja tarjonta 

Itse otan tätä jauhetta aamuisin ja sekoitan yleensä valmiin puuron sekaan tms. tai sopan kaveriksi. Lisäksi

ostin samaista tuotetta mehuna, mutta sitä en ole tohtinut vielä avata ;)